Tag "cuidados"

Em tempos de seca, cuidado com a saúde


Pode parecer exagero, mas o tempo seco favorece crises respiratórias como rinite, asma, bronquite e até problemas mais graves como o infarto e acidente vascular encefálico (AVE). Além disso, uma consequência ruim da temperatura seca é o acúmulo de poluentes que impedem que os gases tóxicos dispersem na atmosfera, causando irritação nos olhos, garganta seca e pigarro. A boa notícia é que algumas “receitas caseiras”, como colocar uma bacia cheia […]

Dicas para quem quer perder a barriga


Sabe aquela barriguinha? Pneuzinhos que insistem em sobrar na cintura, zíper que não fecha mais? Confira a seguir uma lista de estratégias para acabar com as gordurinhas concentradas na barriga. É só seguir as dicas e conquistar o corpo com que sempre sonhou.   Mastigue bem os alimentos. Isso facilita a digestão e evita o inchaço da barriga Faça seis refeições por dia. Mas procure não exagerar em doces e […]