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Saiba como separar mais tempo para você


Você está sempre fazendo coisas para os outros? Então fique atento. Você precisa encontrar tempo para si mesmo. Com esse propósito, a Academia Americana de Médicos de Família publicou um artigo no jornal The New York Times com cinco dicas para você conseguir o que ninguém pode fazer por você: ter mais tempo para aproveitar o que realmente importa. Siga os conselhos a seguir, controle o seu tempo e tenha […]

Siga o exemplo dos aprovados nos disputados concursos públicos


Conseguir desbancar milhares de concorrentes é a primeira vitória rumo à aprovação em um concurso público. A concorrência é grande com tanta gente em busca dos bons salários e da estabilidade da carreira pública. Fique atendo e aprenda com as atitudes dos aprovados em concursos públicos. É preciso muita preparação, pois a disputa é acirrada. Em carreiras jurídicas, por exemplo, o índice de acertos dos aprovados chega a 80%, na […]

Trabalhar muito pode fazer mal à saúde


Quer ter uma vida mais equilibrada e feliz? Diminua a carga de trabalho e incluía momentos de ócio em sua rotina. Essa é a teoria apresentada pelo neurocientista Andrew Smart, pesquisador da Universidade de Nova York, em seu livro intitulado “Auto-pilot: the Art and Science of Doing Nothing (Piloto automático: a arte e a ciência de não fazer nada)”, sem edição no Brasil. No livro, o autor mostra que fazer […]